레몬 머틀(Lemon Myrtle)은 무엇일까요?

레몬 머틀

 

레몬 머틀이라고 하는데, 머틀이 한국말로 뭐에요?

 

"머틀"은 한국어로 "월계수"나 "도금양과 식물"을 지칭할 때 쓰입니다. 하지만 맥락에 따라 다를 수 있습니다.

 

레몬 머틀(Lemon Myrtle)은 정확히 말하면 "레몬향 도금양" 혹은 그냥 "레몬 머틀"로 불리며, 학명은 Backhousia citriodora입니다. 이는 호주 원산의 식물로, 강한 레몬 향이 나는 잎 때문에 허브로 많이 사용됩니다.

 

요약하면, "머틀"은 도금양과(Myrtaceae)에 속하는 식물군을 가리킬 수 있고, 레몬 머틀은 특정한 허브 식물입니다.

 

 

"레몬 머틀"이라는 허브 식물이 있는 것인가요?

 

네, 레몬 머틀(Lemon Myrtle)이라는 허브 식물이 실제로 존재합니다! 이는 호주 원산의 허브로, 강렬한 레몬 향과 풍미가 특징인 식물입니다. 레몬 머틀은 도금양과(Myrtaceae)에 속하며, 학명은 Backhousia citriodora입니다.

주요 특징:

1. 향: 잎에서 나는 향이 진한 레몬향을 닮아 "레몬 머틀"이라고 불립니다. 이 향은 레몬에 들어 있는 주요 성분인 시트랄(citral)이 잎에 풍부하기 때문입니다.
2. 용도:
   • 요리: 잎은 신선하거나 말린 상태로 허브차, 디저트, 소스, 드레싱, 그리고 향신료로 사용됩니다.
   • 치유와 아로마테라피: 항균 및 항염 효과가 있어 천연 약재로도 사용되며, 아로마 오일로도 인기가 있습니다.
   • 천연 화장품: 비누, 스킨케어 제품에도 첨가됩니다.
3. 외형: 작은 나무나 관목 형태로 자라며, 잎은 긴 타원형으로 광택이 납니다.

레몬 머틀은 그 풍미와 건강 효능으로 전 세계에서 점점 더 인기를 얻고 있는 허브입니다.

 

 

 

시트랄이라는 성분의 효능이 무엇인가요?

 

시트랄(Citral)은 레몬 머틀을 포함한 다양한 식물에서 발견되는 천연 방향 성분으로, 강한 레몬 향을 내는 주성분입니다. 시트랄은 주로 허브와 에센셜 오일에서 발견되며, 건강과 미용에서 다양한 효능을 제공합니다.

시트랄의 주요 효능

1. 항균 및 항진균 효과
   • 시트랄은 박테리아와 곰팡이에 대한 강력한 항균 및 항진균 특성이 있어 천연 방부제로 활용됩니다.
   • 상처 치유를 돕고, 감염 예방에 유용합니다.
2. 항염증 효과
   • 염증을 줄이는 효능이 있어 관절염, 근육 통증 같은 염증성 질환 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 항산화 작용
   • 세포 손상을 막아주는 항산화 효과가 있어 노화를 늦추고 전반적인 건강 증진에 기여합니다.
4. 진정 효과 (아로마테라피)
   • 시트랄의 상쾌한 레몬 향은 심리적으로 안정감을 주고 스트레스를 완화시킵니다.
   • 불면증이나 긴장 완화에도 사용됩니다.
5. 소화 촉진
   • 소화를 돕고 위장 장애를 완화하는 데 사용될 수 있습니다.
6. 살충 효과
   • 시트랄은 해충과 모기를 퇴치하는 데 효과적입니다. 그래서 천연 모기 기피제나 방향제에 자주 사용됩니다.
7. 체중 관리 및 대사 촉진
   • 시트랄이 체지방을 분해하고 대사를 촉진하는 데 도움을 줄 가능성이 연구되고 있습니다.

시트랄을 함유한 식물 및 제품

• 레몬 머틀
• 레몬그라스
• 시트로넬라
• 오렌지 껍질, 유칼립투스 등
  또한, 시트랄은 에센셜 오일, 화장품, 방향제, 허브차 등 다양한 제품의 성분으로 활용됩니다.

주의사항:

시트랄은 천연 성분이지만 고농도로 사용할 경우 피부 자극을 유발할 수 있으므로 희석해서 사용하는 것이 좋습니다. 특히 에센셜 오일로 사용할 때는 반드시 전문가의 조언을 따르는 것이 안전합니다.

 

 

 

※ 주의사항 : ChatGPT와 나눈 대화를 정리한 것이므로 이 점을 고려해서 읽으시기를 권장합니다.

 

 

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머틀 레몬 Myrtle Lemon : 아로마홀릭